Per i meno esperti:

• Le tabelle che indicano quanto si cammina per raggiungere una meta sono per gente allenata. Se siete gitanti occasionali raddoppiate i tempi per precauzione

• Ricordate che la discesa è più pericolosa della salita. Non stancatevi troppo.

• Se non avete una mappa del posto, non fate troppo conto sulle indicazioni dei sentieri. Indicano sempre come salire ad una meta, MAI come tornare indietro.

• Una bella giornata vi invita a salire in alta quota ? Se non siete attrezzati rinunciate. Le condizioni meteorologiche possono cambiare rapidamente.

• Lasciate perdere le scarpette da città, con gli scarponcini (ce ne sono anche di leggerissimi, economici e carini) si cammina meglio. Vi saranno utili anche per visitare il paese, le cui strade sono tutte in acciottolato.

SEGNALI CONVENZIONALI DI SOCCORSO:

• IN PIEDI, CON LE DUE BRACCIA ALZATE IMMOBILI

• ABBIAMO BISOGNO DI AIUTO
   

• IN PIEDI, CON UN BRACCIO ALZATO ED UNO BASSO IMMOBILI

• NON CI SERVE AIUTO